あなたの幸せをみつけるレッスン&ヒーリング ハピネスマインドにミラクルチェンジ!なりたいワタシの人生を手に入れハピネスライフ ヒーリングサロンロータスルームは幸せに生きたいあなたの「真の自分自身への目醒め」をサポートする女性のためのサロンです。

瞑想入門講座

瞑想って、なんだか良いらしい…
やると良いっていうから、やってみたんだけど、やり方、コレで合ってるの?
ちゃんと出来てるのかな??
ところで、瞑想って、結局、何に、どんな風にいいの??

などなど、案外、よく分かっていない、瞑想。
なんとなく…、じゃ、だんだんと面倒になって、やらなくなってしまいますね。

実際、瞑想はいろいろな面で、とっても良い効果をもたらすのです。
その「瞑想って、結局なんなの??」「どう、良いわけ??」という疑問を解消し、
さらに、瞑想のコツを実際に一緒に体験しながら、練習し、身に着けていく
瞑想初心者さんのための講座です。

全4回で、瞑想がどのように私たちの身体、心に働きかけるのかについて学び、
毎回異なった方法を用いながら、「瞑想」の時間を試していただきます。
そうして、色々なやり方をしてみることで、ご自分に合っている瞑想の方法をみつけることもできますよ。

全4回の講座終了後は、定期的に開催予定の
「瞑想会」にもご参加いただけますので、その後も継続的に瞑想を続けていただけます。

ご参加、お待ちしております。

meisou

●瞑想入門講座(全4回)

開催日:1回目 6月27日(火)10:00~12:00
場所:Lotus Roomサロン
受講料:各回6000円
定員:4名(1名さまより開催♪)